Foire aux Questions

Voici les réponses aux questions qui me sont souvent posées. Elles concernent principalement le programme CAP.
Tu y trouveras peut-être ce que tu cherches...

• Est-ce que le programme CAP est fait pour moi si je ne sais pas exactement ce que je veux changer dans ma vie ?

  Oui, justement ! Le programme est conçu pour t’aider à clarifier où tu en es, à identifier ce qui coince et à redéfinir un cap qui te ressemble. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà toutes les réponses pour commencer.

• Quelle est la différence entre le format individuel et collectif ?

  L’individuel permet un accompagnement sur-mesure, plus intime et à ton rythme. Le collectif, lui, ajoute la richesse des échanges, du soutien mutuel et de l’intelligence collective, dans un groupe bienveillant de 6 personnes max.

• Est-ce que je peux payer le programme en plusieurs fois ?

  Oui, des facilités de paiement sont proposées pour rendre l’accompagnement plus accessible.

• Combien de temps faut-il consacrer entre les séances ?

  Entre 1h et 2h par semaine maximum, pour faire les exercices, selon ton rythme. L’idée est d’avancer sereinement, sans pression.

• Est-ce que le programme est adapté si je vis à l’étranger / suis très occupé.e ?

  Oui. L’accompagnement peut se faire 100 % en visio, avec des horaires flexibles adaptés à ton agenda.

• Qu’est-ce que je vais concrètement avoir à la fin du programme CAP ?

  Tu repartiras avec 3 éléments concrets : ta déclaration identitaire, ta vision sous forme de texte à trous et ton plan d'action étape par étape (des bonus sont aussi prévus, mais ça c'est un secret...). Tu repars également avec tous les supports et outils du programme, que tu pourras réutiliser à chaque fois que tu ressens un besoin d'ajustement dans ta vie.

• À quoi ressemblent les supports et les exercices proposés ?

  Ce sont des outils simples, accessibles, parfois ludiques, parfois challengeants, pour t’aider à avancer pas à pas. Tu recevras des pdf interactifs (modifiables) contenant des exercices d'écriture libre, des questions ouvertes, des questions à choix multiples, des questionnaires, des ateliers...)

• Et si je ne suis pas sûr.e de pouvoir m’engager sur 3 à 6 mois ?

  L’accompagnement est justement là pour t’aider à garder le cap, pas à pas. Et selon ton rythme, l’engagement peut être modulé pour que tu avances à ton rythme, sans pression.

• Et si j’ai déjà essayé du coaching ou des programmes similaires, et que ça n’a pas fonctionné ?

  Je suis passée par là. Chaque approche est unique. Ici, tu es accompagné.e en live, avec bienveillance, humanité et sur la durée. Ce n’est pas un programme générique, mais un vrai espace de transformation. L'entretien découverte gratuit est là pour t'apporter plus d'informations et vérifier si le programme te convient.

• Est-ce que cet accompagnement n'est pas un peu trop flou ou trop axé sur les émotions ?

  Le programme t’amène à mieux te comprendre, mais aussi à poser des décisions concrètes, avec des outils clairs, des étapes structurées et des résultats tangibles.

• Je peux faire ça seul.e, pas besoin d’un programme, non ?

  C’est vrai, mais parfois, seul.e, on tourne en rond. Être accompagné.e permet d’aller plus loin, plus vite et de ne pas abandonner en chemin.

• J’ai déjà plein de contenus gratuits en ligne, pourquoi payer ?

  Ce programme, c’est bien plus qu’un contenu : c’est un cadre, une énergie, une présence humaine et une transformation concrète. Ce que les contenus gratuits ne peuvent pas offrir, c'est la dose d'encouragement et de clarté que je t'apporte à chaque séance.

• Je veux des résultats rapides, est-ce qu'il faut vraiment faire un travail sur plusieurs mois ?

  Changer profondément demande du temps. Mais dès les premières séances, tu pourras ressentir des déclics, des prises de conscience et des avancées concrètes.

• Quelle est la différence entre le programme CAP et un bilan de compétences ?
  Un bilan de compétences est souvent centré sur l’aspect professionnel : il t’aide à identifier tes aptitudes, à explorer des pistes de métier ou de reconversion, souvent avec des outils standardisés. Le programme CAP, lui, va bien au-delà du professionnel. Il prend en compte ta vie dans sa globalité : tes intuitions, tes besoins, tes valeurs, tes croyances, tes rêves, ton équilibre personnel. Il t’accompagne à te réaligner profondément, à définir un projet de vie, pas seulement de carrière — un cap global qui fait sens pour toi.

• Quelles sont les conditions d'annulation ?
  Une fois le programme lancé il n'y a pas d'annulation possible. Tu peux choisir d'arrêter bien sûr, mais tu ne seras pas remboursé.e.
  Concernant les séances, tu as la possibilité d'annuler et reporter en cas de besoin. Je te demande simplement de respecter un délai de prévenance raisonnable, quand c'est possible.

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