Foire aux Questions
Je n’ai pas le temps, est-ce que ce programme est fait pour moi ?
Justement, CAP a été conçu de sorte à ne pas te surcharger. Tu avances à ton rythme, sans pression : le e-learning est accessible 24h/24. Il faut seulement que tu sois prêt.e à faire de ton épanouissement personnel une priorité (pas ta seule priorité, mais une de tes priorités).
J’ai déjà lu des livres ou suivi des formations sans vrai résultat… qu’est-ce que CAP va faire de différent ?
Ce que CAP fait de différent se résume à 3 choses :
- 1/3 du programme est dédié au passage à l'action (tu ne restes pas avec des conclusions en l'air, tu dois les transposer de façon réaliste).
- CAP est prévu pour être simple et accessible. Si tu es motivé.e pour aller de l'avant et que tu t'organises un tout petit peu, tu réussiras à aller au bout.
- La communauté t’apporte de l’élan et du soutien. Elle peut aussi répondre à tes questions ou t'aider à dissiper tes doutes (la force du collectif).
Je ne suis pas à l’aise avec les groupes, est-ce que c’est obligatoire ?
Pas du tout. La communauté et les ateliers sont des espaces libres et sans contrainte. Tu peux y participer quand tu en ressens l’envie ou le besoin. Certaines personnes sot réticentes mais finissent par adorer ces moments.Tu testes et tu choisis.
Est-ce que c’est un programme de développement personnel ou de coaching professionnel ?
Ni l'un ni l'autre. Ce n'est pas un programme pour "performer" mais plutôt pour explorer. Pour trouver des réponses, de la clarté, et surtout un CAP qui te donne l'énergie d'avancer. Certains participants sont salariés, d'autres à leur compte ou encore retraités. Peu importe ta situation pro ou perso, c'est ton sentiment "d'être dans le brouillard" qu'on va venir traiter.
Et si je n’arrive pas à suivre ou à rester motivé·e ?
C'est un risque, que tu peux réduire de plusieurs façons.
- en alliant rigueur et douceur. Tu n'as pas à faire vite ou parfaitement les choses. Tu dois juste être régulier.e.
- en t'appuyant sur la communauté (un petit message "je n'arrive plus à prendre le temps d'avancer, comment vous faites ?" peut aider).
- en ne te culpabilisant pas : si tu perds le fil pendant un moment, il sera toujours temps de t'y remettre (ce programme t'appartient à vie n'oublie pas).
Comment se passent les séances de coaching ?
Tu as la possibilité de les acheter en plus du programme (de 1 à 3 séances en général). Chaque séance dure 1h30, en visio (sauf si tu peux te déplacer à La Ciotat dans nos bureaux), sur le créneau que tu choisis.Tu réserves directement dans mon agenda, sans attendre.
Les séances peuvent être :
- introspectives (comprendre tes schémas, ton fonctionnement),
- stratégiques (prendre une décision, poser un plan d’action),
- ou simplement un espace d’écoute et de recentrage.
Tu viens avec ce qui est plus important pour toi. Parfois, on mélange les 3.
Comment fonctionne le e-learning ?Tu as un accès personnel à une plateforme en ligne.
Le contenu est découpé en 3 grandes étapes :
Qui suis-je ?
Qu’est-ce que je veux vraiment ?
Comment je passe à l’action ?
Chaque module combine vidéos, exercices, et livrables concrets pour que tu vois ton évolution au fil du parcours. Il y a même un bonus à chaque étape 🎁
À qui s’adresse vraiment CAP ?
Aux personnes sensibles et intelligentes qui :
- se sentent “déconnectées” malgré une vie réussie sur le papier,
- veulent arrêter de subir, de courir, de douter,
- ont déjà tout essayé “en surface” sans transformation durable,
- et sont prêts à s’engager une bonne fois pour toutes.
En gros : à ceux qui sont fatigués de cogiter et de tourner en rond.
Et si je n’ose pas franchir le pas ?
Si tu as très envie mais que tu hésites, le mieux c'est de réserver un appel découverte de 30min pour poser tes questions et décider avec clarté, sans avoir de regrets.
Quand est-ce que je peux commencer le programme ?
Dès que tu effectues l'achat. Tu reçois 2 emails automatiques :
- 1 pour accéder à la plateforme d'Elearning
- 1 avec toutes les informations sur le programme et le lien pour rejoindre la communauté.