Foire aux Questions
Je n’ai pas le temps, est-ce que ce programme est fait pour moi ?
Justement, CAP a été conçu de sorte à ne pas te surcharger. Tu avances à ton rythme, sans pression : le e-learning est accessible 24h/24. Il faut seulement que tu sois prêt.e à faire de ton épanouissement personnel une priorité (pas ta seule priorité, mais une de tes priorités).
J’ai déjà lu des livres ou suivi des formations sans vrai résultat… qu’est-ce que CAP va faire de différent ?
Ce que CAP fait de différent se résume à 5 choses très concrètes :
- 1 tiers du programme est dédié au passage à l'action (tu ne restes pas avec des conclusions en l'air, tu dois les transposer de façon concrète et réaliste).
- CAP est prévu pour être simple et accessible. Si tu es motivé.e pour aller de l'avant et que tu t'organises un tout petit peu, tu réussiras à aller au bout.
- Les ateliers en visio et les emails d'encouragement sont là pour rythmer ta progression, t'aider à ne pas décrocher ou à t'y remettre en t'apportant de la clarté et de l'élan
- La communauté t’apporte aussi du soutien (en visio ou sur le groupe WhatsApp). Elle peut répondre à tes questions ou t'aider à dissiper tes doutes (la force du collectif).
- Les séances de coaching individuelles (facultatives, en supplément) sont possibles directement avec moi et à un prix préférentiel (ce qui est rare dans les programmes en ligne)
Je ne suis pas à l’aise avec les groupes, est-ce que c’est obligatoire ?
Pas du tout. La communauté et les ateliers sont des espaces libres et sans contrainte. Tu peux y participer quand tu en ressens l’envie ou le besoin. Certaines personnes sot réticentes mais finissent par adorer ces moments.Tu testes et tu choisis.
Est-ce que c’est un programme de développement personnel ou de coaching professionnel ?
Ni l'un ni l'autre... Ou les deux 😊. Ce n'est pas un programme pour "performer" mais plutôt pour explorer. Pour trouver des réponses, de la clarté, et surtout un CAP qui te donne l'énergie d'avancer. Certains participants sont salariés, d'autres à leur compte ou encore retraités. Peu importe ta situation pro ou perso, c'est ton sentiment "d'être dans le brouillard" et/ou de "tourner en rond" qu'on va venir travailler avec ce programme. Les bénéfices se verront dans le pro comme le perso.
Et si je n’arrive pas à suivre ou à rester motivé·e ?
C'est un risque, que tu peux réduire de plusieurs façons.
- en alliant rigueur et douceur. Tu n'as pas à faire vite ou parfaitement les choses. Tu dois juste être régulier.e.
- en t'appuyant sur la communauté (un petit message "je n'arrive plus à prendre le temps d'avancer, comment vous faites ?" par exemple).
- en participant aux ateliers en live gratuits et/ou en prenant des séances de coaching individuel
- en ne te culpabilisant pas : si tu perds le fil pendant un moment, il sera toujours temps de t'y remettre (ce programme t'appartient à vie n'oublie pas).
Comment se passent les séances de coaching ?
Tu as la possibilité de les acheter en plus du programme (pack de 3 séances en général). Chaque séance dure 1h, en visio (sauf si tu peux te déplacer à La Ciotat), sur le créneau que tu choisis.Tu réserves directement dans mon agenda, sans attendre.
Les séances peuvent être :
- introspectives (comprendre tes schémas, ton fonctionnement),
- stratégiques (prendre une décision, poser un plan d’action),
- ou simplement un espace d’écoute et de recentrage.
Tu viens avec ce qui est plus important pour toi. Parfois, on mélange les 3.
Comment fonctionne le e-learning ?
Tu as un accès personnel à une plateforme en ligne.
Le contenu est découpé en 3 grandes étapes :
Qui suis-je ?
Qu’est-ce que je veux vraiment ?
Comment je passe à l’action ?
Chaque module combine vidéos, exercices, et livrables concrets pour que tu vois ton évolution au fil du parcours. Il y a même un bonus à chaque étape 🎁
À qui s’adresse vraiment CAP ?
Aux personnes qui ont tendance à beaucoup réfléchir et analyser mais :
- se sentent “déconnectées” malgré une vie réussie sur le papier,
- veulent arrêter de courir, de douter, de tourner en rond
- ont déjà tout essayé “en surface” sans transformation durable,
En gros : à ceux qui sont fatigués de cogiter sans avancer.
Et si je n’ose pas franchir le pas ?
Si tu as très envie mais que tu hésites, le mieux c'est de m'écrire par email pour poser tes questions et décider avec clarté, sans avoir de regrets : melanie@flowy-rh.com.
Quand est-ce que je peux commencer le programme ?
Dès que tu effectues l'achat. Tu reçois 2 emails automatiques :
- 1 pour accéder à la plateforme d'Elearning
- 1 avec toutes les informations sur le programme et le lien pour rejoindre la communauté.