Les séances en tête à tête

Le suivi individuel à ton rythme, pour franchir tes obstacles.

Pour toi si :

Tu veux de l'aide pour avancer dans le programme CAP
Tu souhaites affirmer ta posture ou changer l'image que tu renvoies
Tu es face à un choix, et tu as peur de prendre la mauvaise décision
Tu veux dépasser un blocage ou sortir d'une situation compliquée.

Autant de sujets et bien d'autres, que nous iront creuser pour t'aider à avoir des déclics et trouver tes propres réponses :

sans consacrer des années à décortiquer le passé
sans t'égarer dans les conseils des autres

Grâce à des méthodes de questionnement puissantes, tu y verras plus clair et tu pourras passer à l'action plus sereinement.

Prix : 240€ pour 3 séances (200€HT) .

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1/ Je sais en quoi consiste un coaching et je veux surmonter mes blocages grâce aux séances :

2/ Je ne sais pas trop à quoi m'attendre et je veux commencer par un échange gratuit de 30min :

Questions sur le coaching

Voici les réponses aux questions qui me sont souvent posées. Tu y trouveras peut-être ce que tu cherches...

Pourquoi ça coûte plus cher qu’un psy (80€/h vs 60€/h en moyenne) ?
Le coaching n’est pas un remplacement de la psychothérapie. C’est une approche pratique et orientée action : on va directement travailler sur ce que tu veux changer ou débloquer dans ta vie, et souvent, en très peu de séances. Les psychologues font un travail plus profond sur l’origine des blocages et des émotions, ce qui peut prendre plusieurs mois ou années. Ici, le focus est sur les résultats rapides et concrets.
Je pourrais le faire tout seul ou avec un psy, pourquoi un coach ?
Le coaching est complémentaire à la thérapie. Si tu veux comprendre tes schémas et leur origine, un psy est souvent la meilleure solution. Si tu veux passer à l’action rapidement, prendre confiance et avancer dans tes projets ou ta vie personnelle ou professionnelle, le coaching est une approche très efficace et ciblée.
Pourquoi ne pas juste faire plus de séances avec un psy ?
Les psychologues sont incroyables pour accompagner les processus de long terme et traiter les blessures profondes. Le coaching, lui, est orienté vers l’action immédiate et la concrétisation de résultats rapides. 3 séances de coaching peuvent produire un impact comparable à 10 séances de psy sur un objectif spécifique, parce qu’on travaille de façon très ciblée et structurée.
Et si je n’obtiens pas de résultats en 3 séances ?
Le coaching est conçu pour te faire avancer rapidement, mais chaque personne est différente. À la fin des 3 séances, on fait un bilan et je te donne des pistes pour continuer à progresser, soit avec moi, soit avec un autre professionnel adapté à tes besoins spécifiques du moment.
Comment savoir si j’ai besoin d’un coach ou d’un psy ?
Si ton objectif est de comprendre un blocage émotionnel profond ou un traumatisme, un psy me paraît être la meilleure option. Si ton objectif est de clarifier tes choix, sortir de schémas limitants, gagner en confiance et avancer concrètement, le coaching est parfaitement adapté. Et souvent, les deux approches se complètent.